烈日当头，可不是只有油性肌肤才会受到出油的困扰，中性和干性肌肤同样感到肌肤闷闷地糊了一层油，很不舒服。而想要肌肤清爽起来，就必须先抑制油脂的分泌。影响肌肤出油的因素包括体质遗传、环境因素、生活习惯、饮食风格、护肤手段……哇，好像还蛮复杂，赶快先来了解一下吧!
油不油，谁说了算?
为什么每到夏天就狂出油，中性肌肤也变油田?
过高的温湿度：温度越高，皮脂腺就越活跃。环境温度每上升1℃，油脂分泌量就会增加10%。再加上夏天多雨，湿度大，脸上总是有汗，和油脂一起亮晶晶地反光。
熬出来的皮质醇：跟朋友玩通宵或是熬夜看美剧，有没有觉得皮肤出油状况立马加重?因为休息不好和精神紧张造成的压力会让身体释放“皮质醇”，它让皮脂腺变得更活跃，同时也让皮肤更敏感。如果你长期生活在高压之中，皮肤就会越来越油。
超额的油脂：不喜蔬果，专爱油炸食品?你那油汪汪的皮肤说不定与此有关。新鲜蔬菜与水果中富含的维生素A、锌、铜等营养成分可以让皮脂分泌得少一些。而油炸食品中饱和脂肪酸的比例过高。在正常饮食的前提下，摄入远超过身体生理需求的饱和脂肪酸，皮脂腺就必须多承担起排泄它们的任务，所以皮肤就会更油一些。
不平衡的激素水平：雄激素让皮脂分泌增多，雌激素让皮脂分泌减少。女性在青春期时雄激素水平是最高的，这时皮脂的分泌量也达到顶峰;青春期后皮脂分泌稳定，35岁后则开始逐渐减少。受此影响，皮脂腺在经期前也很活跃，生理痘和面色晦暗都可归咎于此。
熟龄肌的过度滋润：觉得自己是熟龄肌，于是选用特别滋润的抗老产品?诚然，女性的油脂分泌量随年龄增长而减少，因此抗老产品常把“滋润”作为卖点之一。但熟龄肌不等于干燥肌，油性肌肤仍然需要用清爽的产品。选错护肤品，会让你和青春期的少女一样油光满面，还有头疼时不时冒出的痘痘。
控油产品，我该选谁?
不要再抱怨护肤品无效啦。其实不少常见的成分都可以帮你控油，像吸油面纸外出可带一些在身上，能有效减少皮肤出油。
抑制皮脂分泌成分
我们耳熟能详的烟酰胺除了帮助恢复肌肤屏障、美白和促进角质更新外，就可以减少皮脂的分泌。而具有同样功效的还有酵母萃取物、维生素B3(烟酸，尼克酸)、锌盐和铜盐等。
植物收敛成分
金缕梅、茶树和薰衣草等植物性成分的萃取物，与酒精、异丙醇、甘醇酸同属收敛剂，也是为肌肤控油的理想成分。
