改善油光满面的方法，可以透过下面3种方式：
1、保持脸部肌肤凉爽 由于皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10%，所以儘量呆在凉快舒爽的环境，可以减少肌肤分泌油光，并儘可能除去皮肤表面的油脂，例如：使用含酒精、铝的保养品、吸油面纸、吸油蜜粉等。
2、脸部的清洁 洗脸是将油脂从脸上带走，并且降低皮肤表面温度的最直接方式。但如果洗脸过头，皮肤有点乾甚至有些脱皮，洗完脸后皮肤温度反而会升高，促进油脂分泌，这也就是有些人为什么会越洗越油的塬因。
3、通常洗脸的次数，一天以二到叁次为宜。除了日常脸部彻底清洁外，别忘了定期做去角质及敷面的工作，同时收敛毛孔，不仅可清除油脂，还可抑制油脂。
4、除此之外，也可以使用化妆水、控油凝露(含薄荷、芦荟、洋甘菊等成分)，或是用随身的矿泉喷雾水，这些东西都可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油脂减少分泌，也就是保养品俗称的“镇定”功能。
